味创意情节,或许,他们的世界你们不懂,但妈妈们不妨找出来讲给小宝宝们听,让宝贝们快乐都把营养吃进去噢。
那么,这第一期医生他*的童话早餐就从这“彩椒”做起:
早餐宣言:
宝贝的健康早餐要包括蛋白质、碳水化合物、维生素和纤维等四类元素。
增加宝贝纤维的摄入,有个小窍门。选用手动榨汁机,会有果肉加入,就是天然纤维啦。
推荐早餐
Omelet 鲜榨橙汁果酱 配小面包
配料
? ·鸡蛋/两个? ·牛奶/一汤匙
? ·芝士/ 30克? ·黄油/ 15克
? ·培根/两片? ·胡萝卜/一根
? ·橙子/两个? ·彩椒/两色各半只
? ·洋葱/半只? ·椴木花菇/ 3—5朵